کتاب «مبانی بیومکانیک (راهنمای آناتومی و بیومکانیک وزنه برداری)» تألیف بن یانس و به قلم دکتر علی فتاحی عضو هیأت علمی گروه بیومکانیک ورزشی واحد تهران مرکزی دانشگاه آزاد اسلامی و بیتا بهرامی و زهره کرمی و ندا نعمت‌زاده در 62 صفحه در قطع وزیری ترجمه و به همت شعبه انتشارات جهاد دانشگاهي چهار محال و بختیاری وارد بازار نشر شده است.

در معرفی کتاب آمده است: در میان دغدغه‌های روزمره و زندگی ماشینی، ورزش و فعالیت جسمانی توصیه اکید متخصصان سلامت بشری برای برون‌رفت از بیماری ها و چالش‌های این سبک زندگی است. انجام تمرینات قدرتی با وزنه، یکی از مهمترین روش‌های تمرینی است که افراد بیشماری، چه ورزشکاران حرفه‌ای و چه افراد عادی، به انجام آن مشغولند. نکته مهم دراین موضوع، اجرای درست و منطبق بر اصول بیومکانیکی حرکات است که به‌صورت گسترده‌ای مغفول واقع شده است. عدم رعایت این اصول بیومکانیکی در اجرای حرکات با وزنه نه تنها مانع از بهبود کیفیت زندگی و رشد و توسعه قدرت جسماتی فرد می‌شود، بلکه ممکن است موجبات بروز آسیب‌های جبران ناپذیری را فراهم نماید. در این کتاب، سعی بر این است تا اطلاعات جامع و پایه‌ای را در خصوص این تمرینات، درک آناتومی و بیومکانیک این مهارت‌های حرکتی و نیز نحوه صحیح اجرای آنها را بر مبنای اصول بیومکانیکی برای علاقه‌مندان و خوانندگان گرامی در دسترس قرار گیرد.

یادآور مي‌شود انتشارات جهاد دانشگاهي استان چهارمحال و بختياري که به‌صورت تخصصي در حوزه نشر دانشگاهي فعاليت مي‌کند، تلاش مي‌کند در کوتاه‌ترين زمان ممکن آثار دانشگاهيان و اساتيد (اعم از تاليف و ترجمه و پايان نامه‌هاي شاخص دانشجويي) را به چاپ برساند و اساتيد دانشگاهي و صاحب نظران و مولفان مي‌توانند براي اخذ مشاوره در خصوص مراحل تاليف کتاب و چاپ آثار خود به دفتر انتشارات جهاد دانشگاهي استان چهارمحال و بختیاری واقع در دانشگاه شهرکرد- جنب دانشکده منابع طبيعي- معاونت فرهنگي جهاد دانشگاهي مراجعه کرده و يا با شماره 32320323يا 32320070 و در روزهاي شنبه تا چهارشنبه هر هفته در ساعات 8 تا 16 تماس حاصل کنند. همچنين تارگاه jchb.ir براي کسب اطلاعات بيشتر اعلام مي‌شود.

پیشگفتار / 7

فیزیک / 9

دستگاه‌ها یا ماشین‌های تمرینی بدن‌سازی / 27

دستگاه‌های سیم‌کش / 34

دستگاه اسکلتی عضلانی / 34

مفصل لولایی / 36

مفصل گوی شکل و کاسه‌ای / 36

معرفی انواع مفاصل / 37

حرکت مفصلی / 40

صفحه (محور) حرکت / 41

عضلات / 44

بررسی حرکت تار عضله / 45

بازوهای گشتاوری / 51